提到團康遊戲，很多人腦中浮現的是營隊、大地遊戲和拿著大聲公的隊輔。可是到了出社會以後，需要團康遊戲的場合其實更多：部門聚餐、新人訓練、社團迎新、公司旅遊的晚上。問題是大人比小孩難帶，大家怕尷尬、怕出糗，也怕被點名。這篇整理的團康遊戲都是給大人用的，依人數和需不需要道具分類，挑一個符合你現場的就好。
好的團康遊戲有三個條件
在看清單之前，先記住三件事，這比選哪個遊戲還重要。
第一，規則一句話講得完。如果說明比第一輪還久，一半的人已經在滑手機了。
第二，順序由遊戲決定，不是靠自願。「有沒有人要先來？」之後通常是一片安靜。「下一個輪到你」反而讓人比較輕鬆，因為壓力在「選擇」，不在「去做」。
第三，全場一起反應。大家一起笑、一起叫，一個遊戲才會變成一個活動，而不是排隊等著輪到自己。
團康遊戲不用道具：隨時能開場的團康小遊戲
什麼都不用準備，人到了就能玩。適合當作團康遊戲破冰的第一個環節。
1. 逢七過。 大家輪流報數，遇到7的倍數或含有7的數字就要拍手跳過。越數越快，總有人在「17」或「21」卡住。
2. 兩真一假。 每人說三件關於自己的事，其中一件是假的，其他人猜。新同事之間最好用，四分鐘就能認識每個人一點真實的東西。
3. 比手畫腳。 一個人比，其他人猜。分成兩隊計時，現場會立刻吵起來。
4. 故事接龍。 大家圍成一圈，每人只能加一句話，一起編一個故事。很快就會歪掉，而歪掉正是重點。
5. 心電感應。 主持人出一個題目，例如「早餐」，大家同時喊出一個答案，喊到一樣的人加分。不需要口才，靠的是默契。
室內團康遊戲：會議室、教室、客廳都能玩
室內團體遊戲最怕空間小、桌椅多。下面這些在一般會議室或包廂就能進行，有椅子就夠。
6. 大風吹。 經典中的經典。中間的人喊「大風吹，吹有戴眼鏡的人」，符合條件的人都要換位子，搶不到座位的人到中間。換成上班族版本，例如「吹今天有喝咖啡的人」「吹這個月有加班的人」，效果更好。
7. 誰是領袖。 一人出去，其他人選出一位「領袖」偷偷帶動作，全體跟著做。出去的人回來要猜出誰在帶。
8. 終極密碼。 主持人心裡想一個1到100的數字，大家輪流猜，範圍一直縮小，猜中的人接受小懲罰，例如表演一個動作。
9. 關鍵字搶唱。 主持人說一個詞，例如「月亮」或「雨」，誰先唱出含有這個詞的歌就得分。不用設備，也不用會唱，敢開口就好。
靜態團康遊戲：不想跑跳也能熱起來
不是每個團體都適合跑來跑去。穿正式服裝、年齡層較大，或是在餐廳包廂裡，就選靜態團康遊戲。
10. 誰是臥底。 大部分人拿到同一個詞，一兩個人拿到相近但不同的詞。每人輪流用一句話描述，再投票找出臥底。用紙條或各自看手機就能發詞。
11. 猜猜我是誰。 每人事先寫下一個沒人知道的小秘密，主持人唸出來，大家猜是誰。很適合新團隊。
12. 一分鐘不說「我」。 兩人對話一分鐘，誰先說出「我」就輸。聽起來簡單，其實很難。
13. 你畫我猜。 一人畫、全隊猜，不能寫字。只要一張紙或一塊白板。
大型團康遊戲：20人、30人以上怎麼玩
人數一多，輪流制的遊戲就會拖到冷場，第六個人還沒輪完大家就散了。大型團康遊戲要嘛分組，要嘛全場同時參與。
14. 數字集合。 主持人喊一個數字，大家要在幾秒內湊成那個人數的小組，落單的人出局或接受小任務。20人、30人都適合，也很適合分組前使用。
15. 分組比手畫腳接力。 每隊排一列，第一個人看題目後往後比，傳到最後一個人說出答案。看著題目一路變形是最好笑的部分。
16. 人體賓果。 每人一張3乘3的格子，裡面寫著「去過日本」「會彈樂器」之類的條件，要找到符合的人簽名，先連線的人獲勝。這是唯一一個能讓三十個陌生人真的開始聊天的遊戲。
17. 全場猜歌。 播放歌曲前奏兩秒，各組搶答歌名。不需要排順序，五十個人也能一起玩。題目和計分方式可以參考猜歌遊戲那篇。
搞笑團體遊戲：需要炒熱氣氛的時候
18. 手機搶唱。 手機平放在桌上，螢幕跳出一個詞，誰先搶起手機就要唱一首有這個詞的歌，唱15秒後其他人投票。我們做的 App Grab The Phone Karaoke 就是這樣玩，一支手機就能帶整場。
19. 慢動作比手畫腳。 跟比手畫腳一樣，只是所有動作都要用慢動作。看主管用慢動作演「搶捷運座位」，值回票價。
20. 電影配音。 播一段沒有聲音的影片片段，兩人即興幫角色配音。準備時間五分鐘，笑點一整晚。
依團體類型挑團康遊戲
公司部門：選靜態團康遊戲和分組比賽，避免需要身體接觸的遊戲，也不要問太私人的問題。兩真一假、誰是臥底、關鍵字搶唱都很安全。
大學社團或迎新：可以玩得比較動態，大風吹、數字集合和分組比手畫腳接力都很適合，搞笑團體遊戲也能放心安排。
跨年齡的團體，例如家族旅遊或教會活動：選規則最簡單的，終極密碼、全場猜歌和心電感應，長輩和年輕人都能一起玩，不會有人因為看不懂規則而被晾在一旁。過年家族聚會的版本整理在過年團康遊戲。
帶團康遊戲的三個小技巧
早點開始。很多人想等大家「熟一點」再玩，但大家不會自己變熟。活動開始的前十分鐘，趁大家還站著不知道要做什麼，就是最好的時機。
讓職位最高的人先上。主管先出糗一次，其他人就知道今天沒有人在打分數。
短一點。十五分鐘的團體互動遊戲，比一個小時的「團康時間」受歡迎得多。想再玩，大家自然會說。
一支手機就能玩的團體互動遊戲
如果你不想準備紙條、白板和題目，最省事的方法就是讓手機當主持人。Grab The Phone Karaoke 由手機負責出題、排順序、計分，主辦人也可以一起玩，不用整晚在旁邊顧場。2 到 8 位玩家可以直接玩，人更多的時候就分組輪流上場，其他人負責投票。免費下載，不需要註冊：前往下載頁。
